Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Великий Спаниель

Что такое не везёт, или про прудики ру

В общем, на грабли мы не просто наступаем, мы на них танцуем :) Рыбно-прудовую эпопею нашу помните, наверное. Так вот, выжила только одна рыбка, сидит в баке пока, уже месяц как жива, выглядит здоровой. Пруд мы вычистили, промыли керхером, растения продезинфицировали, хотя большую часть выкинули, воду налили из колодца, предварительно сдав на анализ, это я вроде писала, вода не просто нормальная, а хорошая. Ну и рискнули -- купили еще рыбок. Десять штук мелких. Расскажите, пожалуйста, своим знакомым, занимающимся садовым прудоводством, если таковые у вас есть, чтобы не повторяли наших ошибок.

В интернет-магазине прудики.ру я покупала наших первых карпов кои, которые были совершенно замечательные, претензий у меня не было вообще. Прошло три года, решили нынешних взять там же. И что вы думаете? Рыбы с момента выпуска в пруд не едят корм, не плавают, стоят в стайке на одном месте. То есть их привезли уже больными или истощенными. Три уже сдохли. Но самое интересное, что как минимум один из трупиков (остальных внимательно не осматривали) вообще не карп кои, а обычный карась (есть характерные признаки, ошибиться невозможно). И при заявленном размере 10-12 см они все не больше 8-9 (а от размера вообще-то цена считается, то есть мы еще и переплатили вдвое). Думаю, что сдохнут все.

Связываться с магазином не вижу смысла, поскольку пять с половиной тыщ хоть и жалко, но их всё равно не вернут, а нервотрепки много. Поэтому, собственно, пишу исключительно для того, чтобы распространить информацию об этой замечательной конторе и предостеречь с вашей помощью тех, кто покупает для своего пруда рыб, растения, оборудование и т.д. Не надо связываться с прудики.ру.

Посколку запись оставляю без замка, то активной ссылки тоже нет, чтобы не накручивать уродам трафик, но адрес приметный, перепутать его не с чем.

А вообще всем хорошего уикенда и только удачных приобретений!
 
me

Про правильное питание

Тут что-то во френдленте опять вопросы похудения, еды, диет и прочего. Я ничего по этому поводу говорить не буду, я вам расскажу эпизод из своей жизни. А было мне тогда почти 10 лет, третий класс (1988 год)

С марта по начало июня меня запихали в партийный санаторий в Евпатории (это в Крыму, если что). Атопический дерматит, функциональная кардиопатия, ну и всё такое. Папа был инструктором горкома партии, его уговорили хоть раз в жизни этим воспользоваться, ну вот он возможность потратил не на себя и маму, а на меня. Ну так вот -- отправили умеренно больного ребенка, а через три месяца получили здорового слонёныша.

Коллеги, мне страшно смотреть на свои фотографии того времени. И ведь стол№9, с чего там разожраться-то? Да и физкультуры вполне много было, и врачи хорошие, и медсёстры внимательные. Но факт остается фактом -- после санатория у меня была вполне нормальная такая первая степень ожирения. Это я сейчас понимаю.

В первых числах июня приехали родители и забрали меня за неделю до конца срока смены. Увезли на Кара-Даг, в заповедник, на биостанцию, там у нас была снята комната нам с мамой, там мы на два месяца и поселились.

Ну сказать вам, что там был рай -- это ничего не сказать. После санатория, где строжайшая дисциплина, куча абсолютно чужих детей вокруг (я не ходила в детский сад, у меня не было опыта совместного быта), быть с мамой на море -- в санатории нас в море не пускали, только закрытый бассейн на территории -- ну понимаете. А тут у нас пляж в 300 метров от дома -- правда, не по горизонтали, а вниз :)  Вот этот пляж  -- фото августа 2014, мы туда таки доехали :)

WP_20140826_077.jpg

В общем, там нас ждало нечто. Мама, конечно, знала, что за пределами Московской области с едой очень трудно, но у них длинная поездка, они выехали за 4 дня до прибытия на место -- пока за мной в Евпаторию, пока выцарапали меня оттуда, пока приехали на биостанцию...ничего бы не доехало. Ну кроме сухого пайка, а это и на месте было.

Ну и ладно. Главное, что я с мамой, увидела папу ненадолго, и мы на море. Папу проводили, и началась наша обычная жизнь.

Завтракали мы стандартно -- миска черешни (сколько хочешь вокруг продают, дешево), два огурца и бутылка козьего молока (у хозяйки домика козы были). Предвосхищая вопросы -- нет, у нас не было поноса ни в первый день, ни в последующие. Обедали -- по три-четыре печеньки типа галеты, пару ложек сгущеных сливок и опять же огурцы и черешня. Когда хозяин ловил рыбу, нам немного перепадало, а один раз от внезапно напавшей простуды мою маму бульоном из барабульки просто на ноги подняли.

Где-то раз в две недели ходили в гости к знакомой, ели деликатес -- жареную картошку.

Ну и все местные фрукты-овощи без ограничения, когда не лень было за ними доехать на рынок в Щебетовку. На биостанции почему-то были только огурцы и черешня.

А больше просто ничего не было.

Ну в общем этот толстый тюлень, которым я была на начало июня, вполне превратился в веселую стройную девочку, которая носилась, плавала, рисовала и сочиняла с мамой стихи. Заметьте, совершенно не голодную счастливую девочку. Мне просто некогда было думать о еде, и мне всего хватало.

Через шесть лет (это в 16) пришлось по медицинским показаниям соблюдать очень жесткий режим питания в течение полугода -- полностью без яиц, фруктов, еще чего-то -- ну короче, "ничего нельзя":) Сидела на вареной говядине, черном хлебе и кислой капусте. Ну и что? Как сказали  -- нельзя -- так мне и хотеться перестало. Благодаря этой диете и медицинским технологиям болезнь вполне победили. Эти полгода мне дались совершенно легко, поскольку к ограничениям по необходимости я была приучена.

Морали у истории нет никакой, так просто -- немного поднадоели эти разговоры про "нельзя ограничивать детей в еде, это психическая травма..." Можно. И нужно. В детстве и надо приучать, что исключение каких-то продуктов -- нормально, равно как и включение других. Ну и есть в меру.

Хорошей вам короткой рабочей недели, и не бойтесь сочетать козье молоко с огурцом -- вам в любом случае гарантированы незабываемые впечатления! :)))
Великий Спаниель

Диеты.

Несколько постов подряд во френдленте вдохновили. Попробую сформулировать. Диеты, диетыши, диетенки и прочее похудение.

Пункт раз. Диета, господа, это вполне медицинский термин, обозначающий особый способ питания, который назначается при заболеваниях как компонент лечения. И диеты бывают разные при разных заболеваниях. Не дай Мерлин вам попасть на пятую плюс девятую, как в юности попала я -- там почти совсем ничего нельзя. Ну не сдохла же. Короче, если вы не едите мясо, рыбу, овсянку сэр, молоко, жирное, жареное, манные пенки на кисельных берегах -- это у вас ни фига не диета. Это вами придуманные заморочки. Если так порекомендовал врач -- придерживайтесь рекомендаций, но диетой их не называйте. Если назначил именно такую диету (любой профессионал назовет номер и распишет разрешенные и запрещенные продукты и способ обработки)-- соблюдайте. Если вам так необходимо именно "сидеть на диете" -- ну пойдите к другому врачу. Он так и называется: диетолог.

Пункт два. Диета -- это якобы способ похудеть. Блин, люди, вы оторвите задницы от офисных кресел и пройдите километр в день пешком. И делайте это постоянно. Никакая деформация системы питания (да, именно так!) не даст вам столько эффекта, сколько физические нагрузки. Можно этого не делать. Вы будете хотеть жрать (уже не есть, а именно жрать) вечером, ночью, "позволять" себе перекусы вне режима, бутербродничать и кусочничать. Или не будете и станете злым и нервным из-за постоянной фрустрации. Ничего у вас не получится, ни-че-го. Поможет только одно. Упражнения, нагрузки, ходьба, растяжки, любая физика. Занимайтесь своим телом. И тело будет худеть там и так, где надо.

Пункт три. Диета -- не в клозетах, она в головах. Нет вредных продуктов. Есть несвежие и неправильно приготовленные. И вот те, что к ним не относятся, за исключением медицинской непереносимости, можно есть всем и все -- в умеренных количествах. То есть утверждение "свинину есть вредно" является ложным, поскольку мясо некоторых отрубов свиньи является исключительно питательным и полезным, при условии, что оно не переморожено и не кремировано в маянезе. Или испорчено каким-то еще образом. В общем, здоровому человеку можно есть все, что росло, бегало, плавало, летало и т.д. Если не переедать.

Мессадж в общем в чем. Роль еды в ожирении и похудении сильно преувеличена. Питаться надо нормально, да. Но диетой вы в лучшем случае нанесете вред организму, если не будете сочетать с физ.нагрузками. Их же явно современному человеку не хватает. Большинству, во всяком случае. И питайтесь нормально. Лучше (и дешевле) пожарить картошки, чем съесть полуфабрикат.
Великий Спаниель

...И если в нашем доме запахло серой...(с)

Пришла домой, застала дивную картину -- в моей комнате ажурная (это важно, она с дырками и ленточками) занавеска сдернута, протащена на полквартиры, огромный горшок с фикусом на полу, стулья повалены, фиалки на подоконнике тоже. После секундного шока поняла, что Прикрасный Пес полез смотреть в окно -- видно, что-то внимание привлекло -- запутался в занавеске, испугался, спрыгнул, последствия налицо. Ругать не стала. Потому что, замерев от ужаса, представила альтернативный вариант -- в этой занавеске с ее дырками он мог запутаться так, что просто удавился бы. Убралась в комнате, сняла совсем занавеску, успокоила собаку и задумалась. Думала минуты две, потом проинспектировала всю квартиру на предмет потенциально опасных вероятностей для жизни и здоровья Пса. Нашла всего две, ликвидировала. И задумалась опять.

Коллеги, как же непростительно мало мы думаем и делаем в плане безопасности жизни своей и своих близких. Ремень безопасности в машине -- а, это только потому, что без него можно на штраф нарваться. Продукты в магазине -- да кто там смотрит на состав и срок годности, ладно вам, лишь бы "вкусно". Кошелек в заднем кармане -- да что вы, чтоб я да не почувствовал, что его оттуда вытаскивают? Продолжать?

Самое интересное, что на тех, кто реально осознает, насколько велика вероятность реализации самых неприятных возможных ситуаций в нашей жизни, и принимает соответствующие меры, смотрят как на идиотов. Как на психов. Хотя на самом деле здоровый элемент паранойи в современном мире просто необходим. Иначе шанс выжить определяется тупым и слепым везением. А на него, как водится, надежды ох как мало.
Великий Спаниель

Размышлизмы....

Знаете, злость -- это очень здоровое состояние. Только если ненадолго. И если ты знаешь, как выходить из этого состояния. Потому как неконтролируемая злость неминуемо переходит в озлобленность, что плохо по определению. А от здоровой злости такое бывает... :)

ЗЫ. Я 17 мая ночью таки веду привиденческо-московскую экскурсию. Ну не в полнолуние, ну а что я с Луной сделаю?:) Если кто хочет присоединиться -- милости прошу. Либо сюда, в комменты, либо в аську, либо сразу звоните, если знаете телефон. Все велком. Да (сообразила) -- это абсолютно бесплатно.